7.Ho silila ka mokotla o motle oa leoto: ho silila mokotla o moholo oa moea bakeng sa maoto, o loketse tšebeliso ea lapeng, ha ho hlokahale ho rola lieta, hape ha ho thibelo ea bophahamo.
8.Back fit massage: eketsa sebaka sa ho silila, joalo ka molala, mahetleng, mokokotlo, letheka.Lehetla le molala, ho lekana le ho duba;Tuina e lekana letheka le mokokotlo.